vor 7 Monaten - Kurier
In der kälteren Jahreszeit nehmen viele zu. Woran das liegt und wie man gegensteuern kann. Der sogenannte Winterspeck ist kein Mythos. Viele Menschen bemerken, dass sie in der kalten Jahreszeit etwas zunehmen....weiterlesen »
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Business Insider
vor 7 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - HNA
Bauchfett ist mehr als nur ein Schönheitsproblem. Es ist ein internes Gesundheitsrisiko, das sich ausbreitet. Die Gründe dafür sind vielfältig. Bauchfett ist oft schwer loszuwerden. Seine Gefährlichkeit...weiterlesen »
vor 7 Monaten - desired
Gerade nach den kalorienreichen Feiertagen oder vor dem nächsten Urlaub möchten viele die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden. Du möchtest etwa 5 Kilo abnehmen? Wir zeigen dir, wie du dein Ziel...weiterlesen »
vor 7 Monaten - T-online
Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Ausdauertraining ist eine gute Wahl, wenn Sie Gewicht verlieren möchten....weiterlesen »
vor 7 Monaten - Business Insider
Joggen stärkt unser Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Fettstoffwechsel an – und wir verbrennen jede Menge Kilokalorien. Zudem werden vor allem die Muskeln in den Beinen trainiert. Viele Hobbyläufer wollen...weiterlesen »
So sehr ihr euch vielleicht eine schnelle Lösung wünscht, es gibt keinen wirklichen Weg, Bauchfett sofort und auf einen Schlag zu verlieren. Bauchfett ist oft schwierig zu reduzieren, weil es sich von...weiterlesen »
Wer Abnehmen will, sollte nicht nur einen guten Trainingsplan parat haben, sondern auch gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Denn nur eine ausgewogene Ernährung kann beim Verbrennen von Fett ideal unterstützen...weiterlesen »
Wenn man nachhaltig abnehmen möchte, dauert das meist einige Zeit. Das gilt auch für den sogenannten Bierbauch: Leider gibt es keine schnelle Lösung, um diesen kurzfristig loszuwerden. Aber ihr könnt euren...weiterlesen »
Ob als Feierabendgetränk oder um mit Freunden anzustoßen: Bier ist eines der beliebtesten alkoholhaltigen Getränke – und das nicht nur während des Oktoberfests. Im Laufe der Zeit kann ein hoher Bierkonsum...weiterlesen »
Er ist und bleibt ein unbeliebter Nebeneffekt von schlechter Ernährung und zu viel Alkohol : der Bierbauch. Das übermäßige Bauchfett kann auch gesundheitliche Folgen haben. Um es loszuwerden, ist nicht...weiterlesen »
vor 7 Monaten - el-aviso.es
Das Verlieren von hartnäckigem Bauchfett kann sich wie ein Aufstieg fühlen, aber die Integration einiger wissenschaftlich unterstützter Rituale in Ihre tägliche Routine kann den entscheidenden Unterschied...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Heilpraxisnet
Kalorien durch Sport zu verbrennen ist ein sicherer Weg, um Pfunde zu verlieren. Jede Art von körperlicher Aktivität ist wichtig – aber welches Training hilft am besten beim Abnehmen? Der Sportphysiologe...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Chip
Es gibt wieder mehr Corona-Fälle in Deutschland. Wie eine Studie herausgefunden hat, kann ein Lebensmittel dafür sorgen, dass Sie schneller an Corona erkranken. Was wir essen, hat nicht nur Auswirkungen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - FIT FOR FUN
Mach dir den Teller voll, denn mit diesen Lebensmitteln kriegt dein Bauch sein Fett weg. Hat sich das Bauchfett erst mal oberhalb der Hüften breitgemacht, werden wir es so schnell nicht wieder los. Zum...weiterlesen »
Der Weg zu einer schlankeren Taille muss nicht mit Entbehrung und endlosen Stunden im Fitnessstudio gepflastert sein. Die Zero Belly Diet basiert auf der Wissenschaft, Entzündungen zu bekämpfen, die Verdauung...weiterlesen »