vor 3 Monaten - Chip
Wer nachhaltig abnehmen will, sollte unbedingt Sport treiben. Dabei sind besonders drei Sportarten hilfreich, um den Kilo den Kampf anzusagen. Wer abnehmen will, sollte vor allem auf drei beliebte Sportarten...weiterlesen »
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vor 3 Monaten - RTL
Wer abnehmen will, muss mehr Kalorien verbrennen, als er aufnimmt. Doch wie hoch muss das Kaloriendefizit sein, um langfristig Gewicht zu verlieren? Wir verraten euch, auf was ihr achten müsst, um euer...weiterlesen »
vor 3 Monaten - HNA
Ein übergroßer Bauchumfang kann bereits bedrohlich sein. Doch keine Angst. Dr. Despeghel hat eine Strategie entwickelt, die Unterstützung bietet. Ein Bürojob, eine ungesunde Ernährung und ein genereller...weiterlesen »
vor 3 Monaten - FIT FOR FUN
Ab ins Badezeug und rein ins Schwimmbecken – so einfach kannst du dich schlank schwimmen. Wie viele Bahnen du durchhalten musst, erfährst du hier. Keine Lust auf Schwitzen? Schwimmen ist nicht nur die...weiterlesen »
vor 3 Monaten - wmn
Ein schlanker, muskulöser Körper gilt nicht nur als schön, sondern auch als gesund. Sichtbare Muskeln sind längst nicht mehr nur ein männliches Schönheitsideal. Auch für viele Frauen wünschen sich einen...weiterlesen »
vor 3 Monaten - Women's Health
So viele Kilos lassen sich nicht auf eine gesunde Weise in ein paar Wochen abspecken! Mit unseren Tipps und Plänen schaffst du es aber langfristig Bevor du dich an ein großes Abnehm-Projekt wagst, das...weiterlesen »
vor 3 Monaten - Men's Health
Du willst endlich die überschüssigen Kilos loswerden, aber deine hart erarbeitete Muskelmasse dabei nicht opfern? Du bist nicht allein! Viele Fitnessbegeisterte stehen vor dieser Herausforderung, wenn...weiterlesen »
Abnehmen steht am Jahresanfang bei vielen hoch im Kurs. Aber längst nicht jedem tut eine Diät gut, sagen Ernährungsexperten. Sie raten, Ziele an körperliche Voraussetzungen anzupassen. Kassel – Während...weiterlesen »
vor 3 Monaten - desired
Gerade nach den kalorienreichen Feiertagen oder vor dem nächsten Urlaub möchten viele die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden. Du möchtest etwa 5 Kilo abnehmen? Wir zeigen dir, wie du dein Ziel...weiterlesen »
vor 3 Monaten - T-online
Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Ausdauertraining ist eine gute Wahl, wenn Sie Gewicht verlieren möchten....weiterlesen »
vor 3 Monaten - Business Insider
Joggen stärkt unser Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Fettstoffwechsel an – und wir verbrennen jede Menge Kilokalorien. Zudem werden vor allem die Muskeln in den Beinen trainiert. Viele Hobbyläufer wollen...weiterlesen »
ANZEIGE Manchmal haben schon kleine Veränderungen große Auswirkungen. Viele von uns starten ins neue Jahr mit dem Vorsatz, sich gesünder ernähren oder abnehmen zu wollen. Bei einer Gewichtsabnahme ist...weiterlesen »
vor 3 Monaten - Heilpraxisnet
Kalorien durch Sport zu verbrennen ist ein sicherer Weg, um Pfunde zu verlieren. Jede Art von körperlicher Aktivität ist wichtig – aber welches Training hilft am besten beim Abnehmen? Der Sportphysiologe...weiterlesen »
vor 3 Monaten - Lübecker Nachrichten
Wiegen Sie nach den Feiertagen nun auch ein oder zwei Kilos mehr? Quelle: Adobe Stock Die meisten starten das neue Jahr mit guten Vorsätzen und nicht selten gehört dazu, ein paar Kilos abzunehmen. Laut...weiterlesen »
vor 3 Monaten - Remscheider General-Anzeiger
vor 3 Monaten - Rems-Zeitung
vor 3 Monaten - Kieler Nachrichten
vor 3 Monaten - Göttinger Tageblatt
vor 3 Monaten - Neue Presse