vor 7 Monaten - FIT FOR FUN
Drei Personen berichten von ihren Erfahrungen mit mehreren Diätversuchen und ihrem dauerhaften Abnehmerfolg. Viele Menschen verbinden Abnehmen mit strikten Diäten, doch das ist auf Dauer nicht nachhaltig....weiterlesen »
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vor 7 Monaten - RTL
Wer abnehmen will, muss mehr Kalorien verbrennen, als er aufnimmt. Doch wie hoch muss das Kaloriendefizit sein, um langfristig Gewicht zu verlieren? Wir verraten euch, auf was ihr achten müsst, um euer...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Women's Health
5 kg abnehmen, um fit und gesund zu bleiben? Wir haben die richtigen Übungen und die passende Ernährung, damit du dein Ziel erreichst! Dein Training kam in letzter Zeit etwas zu kurz? Kein Grund, dir Vorwürfe...weiterlesen »
Der Crosstrainer ist viel mehr als ein Warm-up-Programm! Das Ausdauertraining ist wahnsinnig effektiv für alle großen Muskelgruppen und deine Fettverbrennung. So trainierst du richtig auf dem Stepper Der...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Business Insider
Gewichtsabnahme und strenge Diäten habe in unserer Gesellschaft fast die gleiche Bedeutung. Drei Menschen haben nach jahrelanger Jo-Jo- Diät nachhaltig abgenommen und berichten von den wertvollsten Lektionen,...weiterlesen »
vor 7 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - vital
Kann man mit der Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln gesund abnehmen oder handelt es sich hierbei um einen Mythos? Wir klären alle wichtigen Fragen, die Sie wissen müssen. Sie wollen ein paar Pfunde verlieren?...weiterlesen »
Intervallfasten bedeutet eine längere Essenspause – aber das ist nicht für jeden geeignet. Bei drei Warnzeichen solltest du damit dringend aufhören. Heilfasten hat eine lange Tradition in der naturheilkundlichen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Chip
Fasten soll bekanntlich gesund sein. Erfolgreich fasten ist aber kein Kinderspiel. Wir verraten 5 Fehler, die Sie dringend vermeiden sollten, um durchzuhalten. Fasten ist eine gesunde Praxis, die immer...weiterlesen »
vor 7 Monaten - gofeminin
© Adobe Stock Schnell abnehmen? Mit diesen Tipps ohne Probleme Wie kann ich schnell abnehmen, ohne den Jojo-Effekt zu riskieren? Die Antwort und hilfreiche Tipps und Tricks findest du in unserem Abnehm-Guide!...weiterlesen »
Ein schlanker, muskulöser Körper gilt nicht nur als schön, sondern auch als gesund. Sichtbare Muskeln sind längst nicht mehr nur ein männliches Schönheitsideal. Auch für viele Frauen wünschen sich einen...weiterlesen »
So viele Kilos lassen sich nicht auf eine gesunde Weise in ein paar Wochen abspecken! Mit unseren Tipps und Plänen schaffst du es aber langfristig Bevor du dich an ein großes Abnehm-Projekt wagst, das...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Men's Health
Gewicht verlieren ist schon anstrengend, aber ein reduziertes Gewicht dann auch noch zu halten, ist oft der schwierigste Part beim Abnehmen. Neue Forschungsergebnisse in der Fachzeitschrift Obesity Science...weiterlesen »
Du willst endlich die überschüssigen Kilos loswerden, aber deine hart erarbeitete Muskelmasse dabei nicht opfern? Du bist nicht allein! Viele Fitnessbegeisterte stehen vor dieser Herausforderung, wenn...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Kurier
In der kälteren Jahreszeit nehmen viele zu. Woran das liegt und wie man gegensteuern kann. Der sogenannte Winterspeck ist kein Mythos. Viele Menschen bemerken, dass sie in der kalten Jahreszeit etwas zunehmen....weiterlesen »
vor 7 Monaten - desired
Gerade nach den kalorienreichen Feiertagen oder vor dem nächsten Urlaub möchten viele die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden. Du möchtest etwa 5 Kilo abnehmen? Wir zeigen dir, wie du dein Ziel...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Deutsches Gesundheits Portal
Das GesundheitsPortal für innovative Arzneimittel, neue Therapien und neue Heilungschancen Die SRH University bietet am 22. Januar 2025 eine Online-Schnuppervorlesung im Bereich Ernährungstherapie und...weiterlesen »