vor 7 Monaten - Business Insider
Wenn ihr dauerhaft und erfolgreich abnehmen wollt, solltet ihr es euch so einfach wie möglich machen. Wenn ihr gesunde Gewohnheiten mühelos umsetzt, müsst ihr euch nicht auf eure Willenskraft verlassen...weiterlesen »
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Westfälische Nachrichten
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vor 7 Monaten - FIT FOR FUN
Drei Personen berichten von ihren Erfahrungen mit mehreren Diätversuchen und ihrem dauerhaften Abnehmerfolg. Viele Menschen verbinden Abnehmen mit strikten Diäten, doch das ist auf Dauer nicht nachhaltig....weiterlesen »
Gewichtsabnahme und strenge Diäten habe in unserer Gesellschaft fast die gleiche Bedeutung. Drei Menschen haben nach jahrelanger Jo-Jo- Diät nachhaltig abgenommen und berichten von den wertvollsten Lektionen,...weiterlesen »
vor 7 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Chip
Wer ohne aufwändige Diät abnehmen möchte, sollte einen Ernährungstrick kennen. Wer in "der richtigen Reihenfolge isst", speckt ab. Mehr dazu hier. Ist es möglich, Gewicht zu verlieren, ohne sich einer...weiterlesen »
vor 7 Monaten - gofeminin
© Adobe Stock Schnell abnehmen? Mit diesen Tipps ohne Probleme Wie kann ich schnell abnehmen, ohne den Jojo-Effekt zu riskieren? Die Antwort und hilfreiche Tipps und Tricks findest du in unserem Abnehm-Guide!...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Westfälische Nachrichten
Auf Weihnachten folgt meist der nächste Diättrend. Aber nicht jedes Abnehmversprechen ist realistisch, geschweige denn im Sinne der Gesundheit. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was beim Diäten zu beachten...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Men's Health
Gewicht verlieren ist schon anstrengend, aber ein reduziertes Gewicht dann auch noch zu halten, ist oft der schwierigste Part beim Abnehmen. Neue Forschungsergebnisse in der Fachzeitschrift Obesity Science...weiterlesen »
Abnehmen ohne Diät? Das klingt für viele nach einem Traum. Laut Biologin Barbara Plaschka ist das möglich, wenn Sie vier Dinge beachten. "Stellen Sie sich vor, dass etwas Entscheidendes von vier Säulen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - HNA
Abnehmen steht am Jahresanfang bei vielen hoch im Kurs. Aber längst nicht jedem tut eine Diät gut, sagen Ernährungsexperten. Sie raten, Ziele an körperliche Voraussetzungen anzupassen. Kassel – Während...weiterlesen »