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Gesundheit: Selbst eine kleine Dosis an Bewegung kann eine gute Medizin sein

vor 7 Monaten - spektrum.de

Im vergangenen Sommer bejubelten die Zuschauer die Leistungen von Spitzensportlern, die bei den Olympischen Spielen um die besten Plätze kämpften. Für Menschen mit normalem körperlichen Talent ist ein...weiterlesen »

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Lohnt sich eine Körperfettwaage?

vor 7 Monaten - Business Insider

Das reine Gewicht ist nicht aussagekräftig , wenn es darum geht, die eigene Fitness zu beurteilen – so kann ein trainierter Sportler oder eine Sportlerin mit viel Muskelmasse ein ähnliches Körpergewicht...weiterlesen »

Abnehmen ohne Hungern? So einfach geht’s mit dem Kaloriendefizit!

vor 7 Monaten - RTL

Wer abnehmen will, muss mehr Kalorien verbrennen, als er aufnimmt. Doch wie hoch muss das Kaloriendefizit sein, um langfristig Gewicht zu verlieren? Wir verraten euch, auf was ihr achten müsst, um euer...weiterlesen »

Interview über Körpergewicht: Wann werden die Extra-Kilos zum Problem? Das sagt die Expertin

vor 7 Monaten - Basler Zeitung

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Abnehmen ohne Hungern? Mit dem Kaloriendefizit klappt’s! Hierauf solltet ihr achten

vor 7 Monaten - RTL

Winterspeck: Warum wir im Winter leichter zunehmen

vor 7 Monaten - Kurier

In der kälteren Jahreszeit nehmen viele zu. Woran das liegt und wie man gegensteuern kann. Der sogenannte Winterspeck ist kein Mythos. Viele Menschen bemerken, dass sie in der kalten Jahreszeit etwas zunehmen....weiterlesen »