Eiweißmangel: Wie du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst

vor 4 Monaten - UTOPIA

Ein Eiweißmangel belastet den Körper und die Psyche. Welche Symptome darauf hinweisen und wie er sich beseitigen lässt, erfährst du in diesem Artikel. Eiweiße (Proteine) zählen neben Kohlenhydraten und...weiterlesen »

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Saarbrücker Zeitung

Kölner Stadt-Anzeiger

Aachener Zeitung

HNA

kreiszeitung.de

geo

Business Insider

Kölnische Rundschau

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - tz

Sie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei einer veganen Ernährung fallen wichtige Quellen wie Eier oder Fisch aber weg. Ein Überblick über pflanzliche Alternativen. München...weiterlesen »

Hülsenfrüchte und Co.: Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Saarbrücker Zeitung

Keine Kuhmilch, kein Fleisch, keine Eier: Manch einer verzichtet im Zuge des „Veganuary“ für ein paar Wochen auf tierische Produkte. Und hat vielleicht Sorge, den Körper nicht ausreichend mit Eiweißen...weiterlesen »

Hülsenfrüchte und Co.: Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Kölner Stadt-Anzeiger

Wer sich vegan ernährt, kann seinen Bedarf an Proteinen durch Hülsenfrüchte wie Linsen decken. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Sie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei...weiterlesen »

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Aachener Zeitung

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - HNA

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - kreiszeitung.de

Hülsenfrüchte und Co.: Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - geo

Ich habe mich vier Wochen lang vegan ernährt – darum kann ich es jedem empfehlen

vor 4 Monaten - Business Insider

Sport und eine vegane Ernährung passen nicht zusammen, dachte ich lange Zeit. Denn wer Muskeln aufbauen und eine definierte Figur halten möchte, sollte sich proteinreich ernähren. Darüber sind sich auch...weiterlesen »

Ernährungsberaterin verrät ihre 4 besten Tipps für veganes Frühstück

vor 4 Monaten - Business Insider

Wenn ihr mit dem Gedanken spiele, euch vegan zu ernähren, oder ihr euch bereits pflanzlich ernährt und ihr euer tägliches Frühstück aus Haferflocken und Obst aufpeppen möchten, hat die vegane Ernährungsberaterin...weiterlesen »

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Keine Kuhmilch, kein Fleisch, keine Eier: Manch einer verzichtet im Zuge des «Veganuary» für ein paar Wochen auf tierische Produkte. Und hat vielleicht Sorge, den Körper nicht ausreichend mit Eiweißen...weiterlesen »

Hülsenfrüchte und Co.: Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Westdeutsche Zeitung

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Wiesbadener Kurier

Sie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei einer veganen Ernährung fallen wichtige Quellen wie Eier oder Fisch aber weg. Ein Überblick über... 8. Januar 2025 – 12:11 Uhr...weiterlesen »

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - mittelhessen

München (dpa/tmn) - . Keine Kuhmilch, kein Fleisch, keine Eier: Manch einer verzichtet im Zuge des „Veganuary“ für ein paar Wochen auf tierische Produkte. Und hat vielleicht Sorge, den Körper nicht ausreichend...weiterlesen »

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Dorstener Zeitung

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Recklinghäuser Zeitung

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Kurierverlag.de

Vegan in das neue Jahr starten: Der Veganuary

vor 4 Monaten - hamburg-magazin.de

Leckeres Gemüse, © pixabay.com / Engin Akyurt Wer im Internet unterwegs ist, wird in den letzten Tagen schon öfter vom "Veganuary" gehört haben, bei dem jetzt viele mitmachen. Auch verschiedene Supermärkte...weiterlesen »

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - op-online.de

Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor 4 Monaten - Wormser Zeitung

Veganuary: "Hilfe, meine Tochter isst vegan – was kann ich kochen?"

vor 4 Monaten - Brigitte

So beliebt und vielfältig die vegane Ernährung auch ist: manche stellt sie vor Herausforderungen. "Was darf überhaupt noch im Kochtopf landen?", fragt man sich da. "Vieles", lautet die Antwort. Wir verraten...weiterlesen »

Ernährung im Alter: "Senioren sollten mehr Proteinshakes trinken!"

vor 4 Monaten - Brigitte

Proteinshakes sind nur etwas für muskelbepackte Pumper? Keinesfalls! Insbesondere Senioren können von den eiweißreichen Shakes profitieren und gesünder altern. Nach dem Training greifen viele zum Proteinshake....weiterlesen »

Vegane Ernährung: Diese 8 Lebensmittel dürfen im Veganuary nicht fehlen

vor 4 Monaten - Neue Westfälische

In einer kleinen Auswahl verraten wir Ihnen pflanzliche Produkte, die in einer veganen Ernährungsweise und im Veganuary nicht fehlen dürfen - erfahren Sie hier, welche Lebensmittel das sind. Diesen Monat...weiterlesen »

Vegane Restaurants in Hannover: Hier kann man nicht nur im Veganuary essen gehen

vor 4 Monaten - Neue Presse

Rein pflanzliches Menü: Vegane Küche gibt es im Restaurant „Rüpel“ in Linden-Nord. Quelle: Frank Wilde (Archiv) Das Jahr 2025 beginnt mit dem Veganuary. Unternehmen, Organisationen und Restaurants rufen...weiterlesen »

Veganuary – der vegane Start ins Jahr

vor 4 Monaten - Suedtirol News

Schriftgröße Von: red Der Veganuary ist eine Kampagne, die ursprünglich aus Großbritannien stammt. Seit 2014 ruft sie dazu auf, die ersten 31 Tage des Jahres auf tierische Produkte zu verzichten. Laut...weiterlesen »

Erfahren Sie, warum 30 Tage Veganismus Leben veränderten – Bestes Leben

vor 4 Monaten - el-aviso.es

Vegan zu sein ist nichts Neues, aber es wird immer einfacher, auf Milchprodukte und Fleisch zu verzichten, dank einer zunehmenden Anzahl von pflanzlichen Alternativen und veganen Optionen in Restaurants....weiterlesen »