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Tipps & Tricks: „Vegane Ernährung – wie deckt man den Eiweißbedarf?“

vor einer Woche - Der Neue Wiesentbote

Wer sich vegan ernährt, isst weder Milchprodukte noch Ei, Fisch oder Fleisch. Dadurch fallen wichtige Eiweißquellen in der Nahrung weg. Trotzdem ist es nicht notwendig, auf spezielle Proteinpulver, -shakes...weiterlesen »

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Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?

vor einer Woche - Pharmazeutische Zeitung

Sie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei einer veganen Ernährung fallen wichtige Quellen wie Eier oder Fisch aber weg. Ein Überblick über pflanzliche Alternativen. Wer...weiterlesen »

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