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Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

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Mit der 2+2+4-Methode: So können Sie Ihr Bauchfett reduzieren

vor 6 Stunden - Chip

Möchten Sie Ihr Körperfett reduzieren, ohne eine strenge Diät befolgen zu müssen? Dann kann Ihnen die 2+2+4-Methode beim Abnehmen helfen. Wir verraten, was dahinter steckt und was es zu beachten gilt....weiterlesen »

Tschüss Weihnachtsspeck – Wie man unkompliziert und gesund abnimmt

vor 21 Stunden - wdr.de

Abnehmen geht auch ohne einseitige Diäten und nerviges Kalorienzählen. In "WDR 4 Mittendrin" erklärt Ernährungsberaterin Jennifer Hülsmann einfache Regeln und praktische Tipps, die helfen, die Pfunde dauerhaft zu reduzieren.weiterlesen »

Abnehmen: Wie man hartnäckiges Bauchfett los wird

vor einem Tag - Chip

Mit den richtigen Tipps können Sie gezielt Fett verlieren. Wir verraten Ihnen zehn hilfreiche Tricks gegen überflüssige Kilos. Sie möchten ein paar Bauchpölsterchen loswerden? Mit der richtigen Strategie...weiterlesen »

Bauchfett blitzschnell verlieren: Experte verrät, was Sie morgens, mittags & abends essen sollten

vor einem Tag - Chip

Wenn man langfristig Gewicht verlieren möchte, sollte man sich auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Ingo Froböse, Experte für Sport und Fitness, erklärt, wie man das lästige Bauchfett loswerden und...weiterlesen »

Schnell abnehmen durch Gehen: Warum Spaziergänge wahre Kalorienkiller sind

vor einem Tag - Chip

Muss es immer intensives Training sein, um Kalorien zu verbrennen, oder ist auch ein entspannter Spaziergang ausreichend? Tatsächlich wird das Gehen oft unterschätzt, obwohl es eine hervorragende Möglichkeit...weiterlesen »