Kampf dem Stress-Essen: So zeigt sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - Gala

Emotionaler Hunger lässt sich leicht erkennen. Wie erkennt und stoppt man emotionalen Hunger? Autorin und Ernährungsberaterin Steffi Faigle erklärt, auf was man achten sollte. Woran erkennt man emotionalen...weiterlesen »

Kampf dem Stress-Essen: So verrät sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - Abendzeitung

Woran erkennt man emotionalen Hunger und wie verfliegen Heißhungerattacken? Steffi Faigle, Ernährungsberaterin und Autorin von "Kalorien können mich mal!" (mvg Verlag), erklärt im Interview mit spot on...weiterlesen »

Kampf dem Stress-Essen: So verrät sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - Schweizer Illustrierte

Wie erkennt und stoppt man emotionalen Hunger? «Kalorien können mich mal!»–Autorin Steffi Faigle verrät im Interview, auf was man achten sollte. Woran erkennt man emotionalen Hunger und wie verfliegen...weiterlesen »

Kampf dem Stress-Essen: Dadurch verrät sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - Brigitte

Wie erkennt und stoppt man emotionalen Hunger? Autorin und Ernährungsberaterin Steffi Faigle erklärt, auf was man achten sollte. Woran erkennt man emotionalen Hunger und wie verfliegen Heißhungerattacken?...weiterlesen »

So hält dreifache Mama Sarah Harrison ihren schlanken Körper

vor 5 Stunden - Promiflash

Sarah Harrison (33), Influencerin und dreifache Mutter, hat ihre Fans mit einem Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten begeistert. Seit fünf Jahren setzt sie auf sogenannte "Beauty-Foods", die nicht nur...weiterlesen »

Warum mediterrane Ernährung auch gut fürs Gehirn ist

vor 6 Stunden - Kurier

Neben den bekannten Vorteilen auf die Herzgesundheit fanden amerikanische Forscher auch positive Auswirkungen der mediterranen Ernährung auf die Gehirnzellen. So gut untersucht die mediterrane Diä t auch...weiterlesen »

Kampf dem Stress-Essen: So verrät sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - klatsch-tratsch.de

Wie erkennt und stoppt man emotionalen Hunger? "Kalorien können mich mal!"-Autorin Steffi Faigle verrät im Interview, auf was man achten sollte. Woran erkennt man emotionalen Hunger und wie verfliegen...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - Merkur

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - tz

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - HNA

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - kreiszeitung.de

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Kampf dem Stress-Essen: So verrät sich emotionaler Hunger

vor 3 Stunden - Trend Magazin

Wie erkennt und stoppt man emotionalen Hunger? „Kalorien können mich mal!“-Autorin Steffi Faigle verrät im Interview, auf was man achten sollte. Woran erkennt man emotionalen Hunger und wie verfliegen...weiterlesen »

Studie deckt Sport-Falle auf: Deshalb nehmen Sie trotz Fitness zu

vor 9 Stunden - Chip

Sie treiben Sport und nehmen trotzdem nicht ab? Eine Studie hat gezeigt, dass unter Umständen sogar der umgekehrte Fall eintreten kann und man zunimmt. Welchen Fehler Sie daher vermeiden sollten, lesen...weiterlesen »

Essen und Gehirn: Eine Ernährungsumstellung kann Migräneanfälle reduzieren

vor 8 Stunden - spektrum.de

Bestimmte Diäten können die Häufigkeit und die Schwere von Migräneanfällen verringern, darauf deutet eine Übersichtsarbeit von Wissenschaftlern um Alberto Roldán-Ruiz hin. Das Team von der Universidad...weiterlesen »

Vorsicht beim Fasten: Diese 5 fatalen Fehler verhindern Ihre Erfolge und belasten den Körper

vor 10 Stunden - Chip

Fasten soll bekanntlich gesund sein. Erfolgreich fasten ist aber kein Kinderspiel. Wir verraten 5 Fehler, die Sie dringend vermeiden sollten, um durchzuhalten. Fasten ist eine gesunde Praxis, die immer...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - op-online.de

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - MANNHEIM24

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Essen nach Plan: So funktioniert Intervallfasten richtig

vor 6 Stunden - Kurierverlag.de

Intervallfasten: Gesund abnehmen ohne Hungern. Welche Methoden es gibt, wie es funktioniert und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet, erfahren Sie hier. Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten...weiterlesen »

Kohlenhydrate zum Frühstück: Abnehmen und schlank bleiben ohne Diät?

vor 14 Stunden - brisant

Low Carb? No Carb? Viele Diäten und Abnehmtipps raten, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Anders ist ein Ansatz, der den individuellen Stoffwechsel anregen und damit die Fettverbrennung steigern will. Dabei...weiterlesen »

Den idealen Körperfettanteil auf einen Blick erkennen? Experte verrät, wie das geht

vor einem Tag - Chip

Der ideale Körperfettanteil variiert je nach Geschlecht, Alter und Lebensstil. Wer gesund bleiben möchte, sollte wissen, welche Werte optimal sind und warum der Körperfettanteil nicht nur die äußere Erscheinung,...weiterlesen »

Wird gefährlich: Bei 3 sollten Sie mit dem Intervallfasten aufhören

vor einem Tag - Chip

Intervallfasten ist beliebt, aber nicht für jede Person geeignet. Für manche kann das gefährlich werden. Drei Warnzeichen zeigen Ihnen, dass Sie vom Intervallfasten lieber Abstand nehmen sollten. Heilfasten...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor einem Tag - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Kohlenhydrate zum Frühstück - Abnehmen und schlank bleiben ohne Diät?

vor einem Tag - brisant

Low Carb? No Carb? Viele Diäten und Abnehmtipps raten, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Anders ist ein Ansatz, der den individuellen Stoffwechsel anregen und damit die Fettverbrennung steigern will. Dabei...weiterlesen »

arte zeigt schockierende Wahrheit: Warum Ernährungswissenschaft bei gesunder Ernährung versagt

vor einem Tag - food-monitor

In der aktuellen arte-Dokumentation wird einfach, verständlich und eindrucksvoll aufgezeigt, warum es bis heute keine Beweise für gesunde Ernährung gibt: Die Wissenschaft kann sie nicht liefern. Das war...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 2 Tagen - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

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