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Sogar Schlaf dabei: Mit diesen vier Tipps wirst du dein Bauchfett los

vor 16 Stunden - FIT FOR FUN

Bauchmuskeln bleiben oft unter einer Fettschicht verborgen. Mit einigen einfachen Tricks kannst du dieser jedoch entgegenwirken und bald deine definierten Muskeln zum Vorschein bringen. Fett setzt gerne...weiterlesen »

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Luft im Bauch? Deine Psyche kann Ursache für die Bauchschmerzen sein

vor 18 Stunden - gofeminin

© Getty Images Schlechtes Bauchgefühl? Was deine Bauchschmerzen wirklich bedeuten Stress kann unseren Bauch in einen Ausnahmezustand versetzen und Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen und Blähungen verursachen....weiterlesen »

Von wegen healthy Lifestyle

vor 18 Stunden - Schweizer Illustrierte

Ihr setzt auf eine ausgewogene Ernährung, esst reichlich Früchte und Gemüse und Zucker sowie Milchprodukte habt ihr längst von eurem Speiseplan gestrichen? Klingt schon mal ganz gut. Aber ist eure Ernährungsweise...weiterlesen »

Bauchfett loswerden: 5 Dickmacher und ihre gesunden Alternativen

vor 19 Stunden - Chip

Ein flacher Bauch bleibt für viele ein Wunschziel – doch bestimmte Lebensmittel machen das Abnehmen unnötig schwer. Erfahren Sie, welche gesunden Alternativen es gibt und wie Sie Ihre Ernährung optimal anpassen!weiterlesen »

Laufen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen joggen

vor 20 Stunden - FIT FOR FUN

Aus dem Bett und ab in die Laufschuhe? Klingt nach einem fitten Start in den Tag. Doch dabei solltest du dein Frühstück nicht vergessen – lies hier, warum. Egal, ob aus Zeitgründen oder weil man morgens...weiterlesen »

Joggen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen Laufen gehen

vor 21 Stunden - FIT FOR FUN

Longevity: Die 50 besten Tipps für ein langes Leben

vor einem Tag - Brigitte

Die Voraussetzung für Langlebigkeit sind Änderungen am Lifestyle und am Verhalten. Das klappt nicht von heute auf morgen, sondern braucht Ausdauer. Daher ist es sinnvoll, sich Zeit zu nehmen und auszuprobieren,...weiterlesen »

9 Beste Lebensmittel, die den Stoffwechsel steigern und Fett verbrennen — Bestes Leben

vor einem Tag - el-aviso.es

Je schneller dein Stoffwechsel ist, desto schneller wandelt dein Körper Nahrung in Energie um oder verbrennt Kalorien – „was erklärt, warum manche Menschen viel essen können und keine zusätzlichen Pfunde...weiterlesen »

Für eine schnelle Genesung: Diese Lebensmittel sollten Sie bei Krankheit vermeiden

vor 3 Tagen - Merkur

In der Grippe- und Erkältungszeit: Auf diese Lebensmittel sollten Sie im kranken Zustand verzichten, um Ihr Immunsystem nicht noch zusätzlich zu schwächen. Salzstangen, Zwieback, Cola und Kräutertee bei...weiterlesen »

Für eine schnelle Genesung: Diese Lebensmittel sollten Sie bei Krankheit vermeiden

vor 3 Tagen - tz

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