Turbo-Fastenkur: Den Körper entgiften mit dem Detox-Tag

vor 10 Stunden - gofeminin

© Adobe Stock/ Anna Puzatykh Vorab im Video: Mit Scheinfasten abnehmen: Die Diät ohne Verzicht? Gönn dir einen Detox-Tag und verwandle ihn in eine kleine Wellness-Auszeit für zu Hause. Dein Körper und...weiterlesen »

gofeminin

FIT FOR FUN

Augsburger Allgemeine

Merkur

HNA

Lebensmittel-Tabelle: So viele Kalorien stecken in Gemüsesorten

vor einem Tag - gofeminin

Welches Gemüse kann man ohne schlechtes Gewissen zu sich nehmen und wo ist Vorsicht geboten? Wir verraten dir, wie viele Kalorien in Gemüse steckt. Gemüse ist ein wahres Wundermittel: Schon Popeye hat...weiterlesen »

Laufen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen joggen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Aus dem Bett und ab in die Laufschuhe? Klingt nach einem fitten Start in den Tag. Doch dabei solltest du dein Frühstück nicht vergessen – lies hier, warum. Egal, ob aus Zeitgründen oder weil man morgens...weiterlesen »

Joggen ohne Frühstück?: Darum solltest du nicht auf nüchternen Magen Laufen gehen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Abnehmen: Diese 9 Lebensmittel helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wer möglichst viel Lebensmittel in Form von Gemüse isst, lebt gesund und nimmt kaum zu. Das ist eine Maxime, die Menschen früh in die Wiege gelegt bekommen. In der Praxis lässt sich dieses Vorhaben nicht...weiterlesen »

Abnehmen: Wie viel Fett am Tag darf man trotzdem essen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Fette sind womöglich die größten Feinde für Personen, die auf gesunde Weise Gewicht verlieren möchten. Laut Öko Test liefert Fett mit 9,3 Kilokalorien pro Gramm (kcal/g) mehr als doppelt so viel Energie...weiterlesen »

Abnehmen ohne Kalorienzählen: Wie geht das?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Zahlreiche Diäten beruhen auf dem Prinzip des Kalorienzählens . Dieses ist eigentlich ganz einfach: Sie zählen die Kalorien aller Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen und versuchen, ein Kaloriendefizit...weiterlesen »

Wie viel kann man in einer Woche abnehmen?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Um gesund Gewicht zu verlieren, bedarf es einer klaren Herangehensweise und Geduld, um langfristig erfolgreich zu sein. Es gibt verschiedene Wege, wie man dieses Ziel erreichen kann. Aber es beginnt alles...weiterlesen »

Abnehmen: Sechs Glaubenssätze könnten es verhindern

vor 2 Tagen - Merkur

Gesunde Ernährung ist oft von Mythen umgeben. Doch viele dieser Glaubenssätze sind falsch. Entdecken Sie, wie einfach gesund essen sein kann. Im hektischen Alltag mit Arbeit, Terminen und Freizeitstress...weiterlesen »

Abnehmen: Sechs Glaubenssätze könnten es verhindern

vor 2 Tagen - tz

ANDERE NACHRICHTEN ÜBER DIESES THEMA...