Von wegen 2.000 Kilokalorien: So hoch ist Ihr täglicher Kalorienbedarf wirklich

vor 5 Stunden - Chip

Der tägliche Kalorienbedarf für Erwachsene liegt laut der US-Ernährungs-Behörde FDA bei 2.000 Kilokalorien. Dieser Wert ist aber oft zu niedrig angesetzt.weiterlesen »

So verbrennen Sie 1.000 Kalorien täglich – ohne Fitnessstudio!

vor einem Tag - Chip

Sie wollen abnehmen, aber nicht ins Fitnessstudio gehen? Das ist möglich. Wir zeigen Ihnen drei Alternativen, wie Sie trotzdem 1000 Kalorien verbrennen.weiterlesen »

12 Kilo weniger in 10 Wochen? Ist das wirklich möglich? – Simon Mathis klärt auf

vor einem Tag - Extremnews.com

Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden – aber was, wenn der Job keine Zeit für eine Diät lässt? Fitnesstrainer Simon Mathis hat sich mit dieser Frage im Laufe seiner Karriere immer wieder befasst...weiterlesen »

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