Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 5 Stunden - tz

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu beruhigen. So funktioniert sie. Mannheim...weiterlesen »

tz

Saarbrücker Zeitung

HNA

kreiszeitung.de

Kölner Stadt-Anzeiger

geo

Kölnische Rundschau

Neue Westfälische

Westdeutsche Zeitung

Wiesbadener Kurier

mittelhessen

6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Wenn der Stress zu viel wird und wir ihn körperlich und seelisch spüren, ist es schwierig, rational zu agieren. Dafür müssen wir erst einmal „runterkommen“. Eine Methode, die wir überall anwenden können,...weiterlesen »

Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - HNA

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu beruhigen. So funktioniert sie. Mannheim...weiterlesen »

Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - kreiszeitung.de

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vor 5 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Überforderung, Angst oder emotionale Belastung? Dann kann die Selbstberuhigungsmethode „Butterfly Hug“ helfen, zu entspannen. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast,...weiterlesen »

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vor 5 Stunden - geo

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6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Kölnische Rundschau

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Neue Westfälische

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6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Westdeutsche Zeitung

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Wiesbadener Kurier

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu... 25. Februar 2025 – 16:13 Uhr Kommentare...weiterlesen »

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 4 Stunden - Dorstener Zeitung

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

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vor 4 Stunden - Kurierverlag.de

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