vor 5 Stunden - Brigitte
Je früher wir beginnen, regelmäßig zu trainieren, desto gesünder altern wir in der Regel. Aber heißt das, dass es sich ab einem bestimmten Alter gar nicht mehr lohnt, sich mehr zu bewegen? Und: Darauf...weiterlesen »
Brigitte
Kurier
UTOPIA
vor 6 Stunden - Kurier
Sport, ohne ins Schwitzen zu kommen: Wie man sich im Büro bewegt, erklärt Michael Omann. Am 5. März starten rund hundert Firmen mit den sogenannten „ Move Days 2025 “, einer 45 Tage langen Gesundheitschallenge....weiterlesen »
vor 10 Stunden - UTOPIA
Radfahren eignet sich hervorragend, um fit zu werden oder zu bleiben. Aber wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du radeln, damit dir das gelingt? Was bedeutet es eigentlich fit zu sein? Dem Wort...weiterlesen »