Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung krankhaft wird

vor 13 Stunden - Brigitte

Der Wahn einer gesunden Ernährung hat einen Namen: Orthorexie. Großteilen der Bevölkerung ist diese Art der Essstörung noch unbekannt – und das macht sie so gefährlich. "Ich habe heute den ganzen Tag nur...weiterlesen »

Brigitte

FIT FOR FUN

food-monitor

FIT FOR FUN

Schweizer Illustrierte

brisant

Fast Food als Super-Lunch?: Warum ein Döner dein perfektes Mittagessen sein kann

vor 19 Stunden - FIT FOR FUN

Welche Mahlzeit versorgt deinen Körper zur Mitte des Tages mit allem, was er braucht? Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, aus welchen Komponenten das ideale Mittagessen bestehen sollte – und was Döner...weiterlesen »

Woraus besteht das gesündeste Mittagessen der Welt?

vor 16 Stunden - food-monitor

Machen wir dazu ein „imaginäres Gedankenexperiment“: Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einem wundervoll angerichteten, „Global Buffet“, also randvoll aufgebaut mit den leckersten Gerichten aus aller...weiterlesen »

Neurophysiologe Gerd Wirtz: Wie gezieltes Fasten Langlebigkeit und Gesundheit fördert

vor 21 Stunden - FIT FOR FUN

Fasten für deine Gesundheit: Auch kurze Essenspausen haben große Effekte! Fasten kann die Zellregeneration fördern, Entzündungen senken und dein Leben verlängern. Lies hier, welche Methoden wirklich etwas...weiterlesen »

Dieses Kohlenhydrat sollten wir ab 40 meiden

vor 23 Stunden - Schweizer Illustrierte

Wenn wir die 40er-Marke geknackt haben, können viele von uns zuschauen, wie der Zeiger auf der Waage immer weiter nach oben wandert. Was oft hinter den Zusatz-Kilos steckt? Eine bestimmte Art von Kohlenhydrat....weiterlesen »

Clean Eating, Fasten, High Protein, Carnivore Diet: Welcher Trend ist gefährlich?

vor einem Tag - brisant

Inhalt des Artikels: "Wenig Kohlenhydrate", so viel bedeutet dieser Trend auf Deutsch. "No Carb" heißt dann sogar, gar keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Das soll nicht nur gesund sein, sondern auch...weiterlesen »