6 Schritte: Schmetterlings-Umarmung: Dein Trick gegen Nervenflatt...

6 Schritte: Schmetterlings-Umarmung: Dein Trick gegen Nervenflattern

vor 5 Stunden - FIT FOR FUN

Kennst du diese Momente, in denen alles zu viel wird und dein Puls rast? Fast jeder erlebt solche stressigen Augenblicke. Mit einer einfachen Technik kannst du lernen, dich selbst zu beruhigen. Hier erfährst...weiterlesen »

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Kölner Stadt-Anzeiger

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor einem Tag - tz

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu beruhigen. So funktioniert sie. Mannheim...weiterlesen »

6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 24 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Wenn der Stress zu viel wird und wir ihn körperlich und seelisch spüren, ist es schwierig, rational zu agieren. Dafür müssen wir erst einmal „runterkommen“. Eine Methode, die wir überall anwenden können,...weiterlesen »

Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 24 Stunden - HNA

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vor 24 Stunden - kreiszeitung.de

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6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Überforderung, Angst oder emotionale Belastung? Dann kann die Selbstberuhigungsmethode „Butterfly Hug“ helfen, zu entspannen. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast,...weiterlesen »

6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor einem Tag - geo

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu beruhigen. So funktioniert sie. Wenn...weiterlesen »

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vor 24 Stunden - Kölnische Rundschau

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 24 Stunden - Neue Westfälische

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6 Schritte: Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 24 Stunden - Westdeutsche Zeitung

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vor 24 Stunden - Wiesbadener Kurier

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu... 25. Februar 2025 – 16:13 Uhr Kommentare...weiterlesen »

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vor einem Tag - mittelhessen

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vor 24 Stunden - Recklinghäuser Zeitung

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vor 24 Stunden - Dorstener Zeitung

Plötzlich wird alles zu viel, der Puls rast, die Gedanken auch: Solche Stress-Momente kennt fast jeder. Mit einer einfachen Technik können wir versuchen, uns selbst zu beruhigen. So funktioniert sie. Verfasst...weiterlesen »

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vor 24 Stunden - op-online.de

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Selbsthilfe bei Nervenflattern: Die Schmetterlings-Umarmung

vor 24 Stunden - Wormser Zeitung

Mannheim (dpa/tmn) - . Wenn der Stress zu viel wird und wir ihn körperlich und seelisch spüren, ist es schwierig, rational zu agieren. Dafür müssen wir erst einmal „runterkommen“. Eine Methode, die wir...weiterlesen »

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vor 24 Stunden - Kurierverlag.de

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