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„Bewegung ist gesund .“ Diese Aussage ist den meisten Menschen nicht neu und von irgendeinem Arzt, Apotheker, Physiotherapeuten oder Sportlehrer hat sie sicher jeder schon einmal gehört. Wie gesund Bewegung...weiterlesen »
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vor einem Tag - tz
Die biologische Lebenserwartung von uns Menschen kann man selbst ganz leicht verlängern. Man muss nur ein paar Gewohnheiten in den Alltag einbauen. „Bewegung ist gesund .“ Diese Aussage ist den meisten...weiterlesen »
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Kraftsport wird bei Jugendlichen immer beliebter und ersetzt traditionelle Sportarten wie Fußball. Auch wenn das Verletzungsrisiko insgesamt sinkt, warnen Fachleute vor falschem Training und übermäßigem...weiterlesen »
vor 4 Tagen - meinbezirk.at
Krafttraining stärkt nicht nur die Muskulatur und formt eine ästhetische Figur - und es zahlt sich auch gesundheitlich aus. Was für Jugendliche, die zu trainieren beginnen wollen, unbedingt zu beachten...weiterlesen »
vor 4 Tagen - FIT FOR FUN
Muskelmasse erhalten ist entscheidend für Beweglichkeit und Selbstständigkeit im Alter. Essenziell sind richtige Bewegung und Ernährung. Erfahre, wie du im Alter deine Muskeln stärkst. Muskelmasse ist...weiterlesen »