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In Nüssen und Samen stecken eine Menge Fette, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Eine Handvoll Nüsse liefern aber auch viele gesunde Mineralstoffe, Vitamine und andere Nährstoffe. Nüsse schmecken nicht nur...weiterlesen »
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Leinöl gilt in unserer Ernährung als Superfood, schließlich versorgt es uns mit wertvollen Nährstoffen, die unsere Gesundheit fördern. Aber auch für unsere Mähne ist das Pflanzenöl eine Wohltat – wir erklären,...weiterlesen »