Endlich Pilates-Arme: Mit diesem unterschätzten Tool für...

Endlich Pilates-Arme: Mit diesem unterschätzten Tool für 10,99 Euro klappt es

vor 8 Monaten - wmn

Du willst deinen Pilates-Armen den letzten Schliff geben, aber hast keine Lust auf teure oder komplizierte Trainingsgeräte? Dann könnten die Amazon Basics Neopren Hanteln genau das sein, was dir noch fehlt....weiterlesen »

wmn

FIT FOR FUN

GLAMOUR

FIT FOR FUN

Laufen 2.0: Wie Reformer Pilates dich schneller und stabiler macht

vor 8 Monaten - FIT FOR FUN

Entdecke, wie Reformer Pilates als Fundament für eine verletzungsfreie Laufsaison dient. Pilates-Expertin Stefanie Rahn teilt ihr Fachwissen über dieses ganzheitliche Training. Reformer Pilates , entwickelt...weiterlesen »

Laufen 2.0: Wie Reformer Pilates dich schneller und stabiler macht

vor 8 Monaten - FIT FOR FUN

Straffer Körper: So klappt es mit nur 4 Übungen – und ganz ohne Fitness-Studio

vor 8 Monaten - GLAMOUR

Straffer Körper: Die 4 einzigen Übungen, die du dafür machen musst Das Schöne an Home-Workouts ist, dass sie für viele Menschen zugänglich sind – in jeder Hinsicht: Sie erfordern keine Mitgliedschaft,...weiterlesen »

Gesundheit effektiv steigern: Diese drei Sportarten stärken deine Muskeln und Fitness

vor 8 Monaten - FIT FOR FUN

Ein gezieltes Training kann deine Muskulatur stärken und deine Gesundheit verbessern. Ob Kraftsport mit Gewichten oder neue Trendsportarten. Muskeln sind das Fundament eines gesunden Körpers. Damit sie...weiterlesen »