vor einem Tag - FIT FOR FUN
Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung sind der Weg zu einem fitten und gesunden Körper. Aber wie lange dauert es eigentlich, bis man erste Erfolge sieht? Fitness-Experten geben Antworten. Wer...weiterlesen »
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Fasten ist keine Erfindung der modernen Fitnesskultur. Im Gegenteil: In allen großen Religionen spielt der freiwillige Verzicht auf Nahrung eine zentrale Rolle – von der christlichen Fastenzeit über den...weiterlesen »
vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Wenn sich auf der Waage trotz Training und gesunder Ernährung nichts tut, kann das frustrierend sein. Zwei Experten erklären, woran das liegen kann. Vielleicht hast du auch schon mal dein Gewissen mit...weiterlesen »
vor 4 Tagen - gofeminin
© Getty Images Warum nehmen Männer schneller ab? Männer sind bei einer Diät rein biologisch im Vorteil. Wer abnehmen will, dem fällt oft auf, dass das männliche Geschlecht deutlich schneller Pfunde verliert....weiterlesen »