vor 15 Stunden - FIT FOR FUN
Mit Intervallfasten kannst du schnell und dennoch nachhaltig abnehmen – so lautet das Versprechen. Doch Vorsicht! Wir sagen, welche fünf häufigen Fehler verhindern, dass du abnimmst. Intervallfasten ,...weiterlesen »
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vor einem Tag - FIT FOR FUN
Auf der Suche nach dem besten Weg, um effektiv Kalorien zu verbrennen? Pilates-Expertin Stefanie Rahn deckt auf, wie du mit gezieltem Training mehr erreichen kannst. Die Kalorienverbrennung während einer...weiterlesen »
vor einem Tag - RTL
ANZEIGE Euer Körper ruht nie – nicht mal im Schlaf. Gut so! Denn das bringt euch in Sachen Wohlfühlgewicht einen echten Vorteil. Wer nachts gut schläft, tut dem Körper doppelt Gutes. Denn im Tiefschlaf...weiterlesen »
Abnehmen und ein paar Kilo weniger auf der Waage – das geht nicht von heute auf morgen. Doch wie lange muss man auf seine Erfolge warten? Fitnesstrainerin Olivia Ederer erklärt es. Hat man erst einmal...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Women's Health
Hähnchenbrust ist fettarm und sehr proteinreich. Das macht es perfekt zum Abnehmen und für den Muskelaufbau. Entdecke unsere 6 gesunden Rezepte mit Hähnchen für deine Extra-Portion Protein Hähnchenfleisch...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Schwimmen ist ideal für alle Altersgruppen, denn es verbrennt Kalorien, fördert die Herzgesundheit, stärkt die Muskeln und verbessert die kognitive Leistung. Aber hilft es tatsächlich beim Abnehmen? Die...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Lübecker Nachrichten
Proteinreiche Produkte wie Fisch oder Ei helfen dem Muskel in der richtigen Dosierung beim Wachstum. Quelle: dolgachovvia www.imago-images.devia www.imago-images.de Welche Lebensmittel liefern besonders...weiterlesen »
Protein-Shakes sind auch bei Freizeitsportlern beliebt. Doch wie sinnvoll sind sie wirklich? Quelle: imago images / Panthermedia Proteine liegen voll im Trend – im Fitnessstudio, in Kochsendungen, bei...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Rems-Zeitung
vor 2 Tagen - Neue Presse
vor 2 Tagen - Remscheider General-Anzeiger
vor 2 Tagen - Kieler Nachrichten
vor 2 Tagen - Göttinger Tageblatt
vor 2 Tagen - OP-marburg