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Kurz vor dem Sommer ist der Wunsch nach der perfekten Figur besonders groß. Um überschüssige Pfunde zu verlieren und schnellstmöglich zum Idealgewicht zu gelangen, gefährdet so manch einer sogar seine...weiterlesen »
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Auf der Suche nach einer Methode, die nicht nur formt, sondern auch die Haltung verbessert? Pilates-Expertin Stefanie Rahn diskutiert, wie gezieltes Training den Körper und Geist revolutionieren kann....weiterlesen »
Mit Intervallfasten kannst du schnell und dennoch nachhaltig abnehmen – so lautet das Versprechen. Doch Vorsicht! Wir sagen, welche fünf häufigen Fehler verhindern, dass du abnimmst. Intervallfasten ,...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Auf der Suche nach dem besten Weg, um effektiv Kalorien zu verbrennen? Pilates-Expertin Stefanie Rahn deckt auf, wie du mit gezieltem Training mehr erreichen kannst. Die Kalorienverbrennung während einer...weiterlesen »
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