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Gesunde Ernährung: Deshalb ist es schädlicher, Zucker zu trinken als zu essen

vor 14 Stunden - brisant

Zu diesem Ergebnis kommt zumindest eine Studie der Brigham Young University mit dem Titel "Zucker zu trinken ist für die Gesundheit problematischer, als ihn zu essen". Demnach soll das Risiko, an Typ-2-Diabetes...weiterlesen »

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Die Folgen von zu wenig Schlaf – Auswirkungen auf Körper und Geist

vor einem Tag - vital

Das Schlafbedürfnis eines Erwachsenen liegt normalerweise bei sieben bis acht Stunden, kann im Einzelfall aber auch länger oder kürzer sein. Viele Menschen schlafen jedoch zu wenig und begünstigen so das...weiterlesen »

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