Schlaf in der Jugend beeinflusst spätere Herzgesundheit

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Schlaf in der Jugend beeinflusst spätere Herzgesundheit

vor 9 Stunden - Heilpraxisnet

Ein gesunder Schlafrhythmus im Teenageralter kann die Herzgesundheit im jungen Erwachsenenalter deutlich verbessern. Nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die Schlafqualität, Regelmäßigkeit und der Zeitpunkt...weiterlesen »

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Lässt uns schlechter Schlaf schneller altern?

vor einem Tag - vital

Schlafmangel kann zu diversen Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Aber könnte er auch die Hautalterung beschleunigen? Forschungsergebnisse haben diesen Zusammenhang...weiterlesen »

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