vor 4 Stunden - Business Insider
Täglich 10.000 Schritte sind der Maßstab für eine gesunde Lebensweise , heißt es. Doch ein neuer Trend aus Japan stellen diese Faustregel infrage – und bietet eine ebenso einfache wie effektivere Alternative....weiterlesen »
vor einem Tag - Volarberg Online
Ein neuer Fitnesstrend aus Japan verspricht deutlich mehr gesundheitliche Vorteile als das klassische Schrittziel – mit erstaunlich wenig Aufwand. Die Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, hat...weiterlesen »