Die „Gretchenfrage“ zur Gewichtsreduktion: Intervallfasten...

Die „Gretchenfrage“ zur Gewichtsreduktion: Intervallfasten oder Kalorienzählen – was wirkt besser?

vor 5 Stunden - food-monitor

Die aktuelle Großstudie („Metaanalyse“), erschienen in der medizinischen Topzeitschrift „ British Medical Journal „, (BMJ) hat sich einer der beliebtesten Diätfragen gewidmet: Womit nehme ich besser ab:...weiterlesen »

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Augsburger Allgemeine

Viel Eiweiß, wenig Ballaststoffe: Warum eine proteinreiche Ernährung krank macht

vor 21 Stunden - RTL

Ob High-Protein-Riegel, Magerquark oder Eiweiß-Pulver: Eiweißreiche Lebensmittel sind beliebt wie nie. Doch amerikanische Ernährungsmediziner warnen nun, dass bei der proteinreichen Ernährung Ballaststoffe...weiterlesen »

Warum Sie keine Proteinriegel brauchen

vor 23 Stunden - euronews

Laut Ernährungswissenschaftlern nimmt man in einer normalen Essroutine genügend Eiweiss zu sich, und benötigt nicht zusätzliche Eiweissprodukte. "Die Zugabe von Eiweiß zu Lebensmitteln ist sehr vorteilhaft...weiterlesen »

Welches Brot hilft beim Abnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Eine Diät geht in der Regel mit Verzicht einher. Für nicht wenige steht gerade Brot wegen seiner Kohlenhydrate ganz oben auf der Streichliste für den Speiseplan. In jedem Fall wird Brot nicht zu den Lebensmitteln...weiterlesen »