Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor 7 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin , erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

brisant

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

Augsburger Allgemeine

brisant

So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »

Vitamin D: Ab wann ist es eine Überdosierung?

vor 23 Stunden - brisant

Auch wenn hierzulande mittlerweile oft dazu geraten wird, im Winter Vitamin D zu ergänzen, sind hochdosierte Vitamin-D-Präparate auf eigene Faust keine gute Idee: Anders als zum Beispiel Vitamin C, scheidet...weiterlesen »

Vitamin D gegen Depressionen: Kann es Betroffenen helfen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert werden. Es wird als einziges Vitamin mithilfe der Sonnenstrahlen selbst produziert. Am Tag braucht der Körper laut der Deutschen...weiterlesen »

Wofür der Körper Vitamin E braucht: Wirkung und Funktion

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin E ist essenziell für den Körper. Es sorgt dafür, dass freie Radikale gebunden werden und schützt demnach die Zellen. Der Großteil der Bevölkerung in Deutschland ist ausreichend mit dem Vitamin...weiterlesen »

Wie viel Vitamin D am Tag braucht der Körper?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Der Körper braucht Vitamin D , um Calcium und Phosphor gut zu verwerten und trägt damit zu gesunden Knochen, Zähnen und Muskeln bei. Vitamin D hat außerdem eine Sonderstellung unter den Vitaminen: mithilfe...weiterlesen »

Welche Vitamine fettlöslich sind und wie sie wirken

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Fettlösliche Vitamine können gut vom Körper gespeichert werden – anders als die wasserlöslichen B-Vitamine oder Vitamin C . Sie werden über die Nahrung nur aufgenommen, wenn gleichzeitig auch Fette gegessen...weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »

Vitamin D Mangel - Wie viel sollte man täglich einnehmen, wann ist es eine Überdosierung?

vor einem Tag - brisant

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle beim Knochenstoffwechsel . Es fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphaten aus dem Darm und ihren Einbau in die Knochen. Die beiden Mineralstoffe sind wichtig für...weiterlesen »

KLICKEN