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Workout: Zu wecher Uhrzeit du trainieren solltest, um Bauchfett effektiv zu verbrennen

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Trotz regelmäßiger Workouts will das Fett am Bauch nicht verschwinden? Das kann an der Uhrzeit deines Trainings liegen. Wir sagen, zu welcher Tageszeit du trainieren solltest, um effektiv abzunehmen. Auch...weiterlesen »

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Apotheken-Umschau

Stern

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Gala

Studie findet Trick für mehr Training: Sportgeräte mit Namen!

vor 22 Stunden - Apotheken-Umschau

Harald, die Hantel, oder Lina, das Laufband: Wer Schwierigkeiten hat, seine Sportziele einzuhalten, sollte seinen Sportgeräten Namen geben. Wer seinen Trainingsgeräten menschliche Eigenschaften zuweist,...weiterlesen »

Evolutionsbiologe: Schlank dank Sport? Von wegen! Experte räumt mit dem größten Abnehm-Mythos auf

vor einem Tag - Stern

Dieses Interview stammt aus dem stern-Archiv und erschien zuerst im Juni 2023. Herr Pontzer, in diesen Wochen machen viele Sport, um ein paar Kilo abzunehmen. Ist das der beste Weg? Nein, das hilft beim...weiterlesen »

Abnehmen: So bekommst du deinen Sommerbody ohne Sportstress

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Der Sommer rückt näher und die Motivation für intensive Fitnessprogramme lässt zu wünschen übrig. Doch es gibt Wege, die überflüssigen Kilos ohne schweißtreibende Workouts zu verlieren. Der Sommer rückt...weiterlesen »

Laut Studie: Ein Workout geht Bauchfett an den Kragen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Weg mit dem lästigen Bauchfett! Mit einem Workout klappt das jetzt besonders gut. Finde hier deinen Bauchfett-Killer. Das erste Ziel, das für viele mit dem Kampf gegen das Bauchfett verbunden ist, ist...weiterlesen »

Effektives Training: Laufband vs. Outdoor: Welches Laufen passt zu dir besser?

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Einige bevorzugen das Laufband, während andere gern durch die Natur joggen. Diese Vorlieben können verschiedene Auswirkungen auf deine Leistung, den Kalorienverbrauch und das Verletzungsrisiko haben. Ein...weiterlesen »

Fitness: Diese bekannte Moderatorin lässt hier ihre Muskeln spielen

vor 2 Tagen - Gala

Man sieht sie immer wieder: Extrem trainierte Oberarme und besonders definierte Bauchmuskeln. Die Stars zeigen ihr physisches Kapital, und wir zeigen Ihnen die heißesten Bilder davon.weiterlesen »