Ein Vitamin-D-Mangel kann schwere Folgen haben: Ursachen...

Ein Vitamin-D-Mangel kann schwere Folgen haben: Ursachen und Behandlung

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für uns lebensnotwendig. Eins davon: Das vor mehr als 100 Jahren entdeckte Vitamin D – das Sonnenvitamin. Hierbei handelt sich um so genannte Calciferole, wohinter sich eine Gruppe fettlöslicher...weiterlesen »

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Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Vitamin-Überdosierung: Das sollten Sie über Symptome und Folgen wissen

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Mehr als ein Dutzend Vitamine sind bislang bekannt, allesamt wurden in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entdeckt. Vor allem über Nahrung werden sie aufgenommen, nur Ausnahmen wie Vitamin D kann der...weiterlesen »

Vitamin D: Was tun bei einer Überdosierung?

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wenn im Herbst und Winter die Tage immer kürzer werden, greifen viele Menschen zu Präparaten, die den Körper mit zusätzlichem Vitamin D versorgen. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt...weiterlesen »

Warum Vitamin B so wichtig ist: Wirkung und Mangel-Symptome

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

B-Vitamine sind essenziell für den Körper, sie tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Herzfunktion bei. Auch eine gesunde Psyche braucht Vitamine. Mit dem Sammelbegriff...weiterlesen »

Welche Vitamine fettlöslich sind und wie sie wirken

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Fettlösliche Vitamine können gut vom Körper gespeichert werden – anders als die wasserlöslichen B-Vitamine oder Vitamin C . Sie werden über die Nahrung nur aufgenommen, wenn gleichzeitig auch Fette gegessen...weiterlesen »

Vitamine gegen Müdigkeit: Was hilft bei Schlappheit wirklich?

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

„Hilft gegen Müdigkeit“ – ein ziemlich mutiger Werbespruch für ein Vitamin-Präparat, wenn man bedenkt, wie viele Gründe Müdigkeit haben kann. Trotzdem trifft das den Nerv der Zeit: Laut Statista fühlen...weiterlesen »

Vitamine für die Haut: Was hilft wirklich?

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und braucht Vitamine , um gesund auszusehen und wichtige Funktionen umzusetzen. Die Wirkung einiger B-Vitamine, von Vitamin C und des fettlöslichen...weiterlesen »

So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele und Funktion

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wasserlösliche Vitamine können nicht selbst vom Körper produziert werden und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Wie der Name bereits andeutet, lösen sich die Vitamine im Wasser auf, ein...weiterlesen »

Vitamin D Mangel durch Sonnencreme? Das sagen Experten

vor 7 Stunden - brisant

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit - es stärkt die Knochen, unterstützt das Immunsystem und ist wichtig für Muskeln und Stoffwechsel. Da der Körper für die Bildung von Vitamin D...weiterlesen »

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Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor 11 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Dieses Vitamin soll die Überlebenschance bei Krebs erhöhen

vor 11 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D spielt wohl eine Rolle, um die Überlebenschancen bei Krebs zu erhöhen. Zu diesem Ergebnis ist das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) bei einer Untersuchung gekommen. Insgesamt seien laut...weiterlesen »

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin , erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne...weiterlesen »

So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

vor 16 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »

Vitamin D: Ab wann ist es eine Überdosierung?

vor einem Tag - brisant

Auch wenn hierzulande mittlerweile oft dazu geraten wird, im Winter Vitamin D zu ergänzen, sind hochdosierte Vitamin-D-Präparate auf eigene Faust keine gute Idee: Anders als zum Beispiel Vitamin C, scheidet...weiterlesen »

Vitamin D gegen Depressionen: Kann es Betroffenen helfen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert werden. Es wird als einziges Vitamin mithilfe der Sonnenstrahlen selbst produziert. Am Tag braucht der Körper laut der Deutschen...weiterlesen »

Wofür der Körper Vitamin E braucht: Wirkung und Funktion

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin E ist essenziell für den Körper. Es sorgt dafür, dass freie Radikale gebunden werden und schützt demnach die Zellen. Der Großteil der Bevölkerung in Deutschland ist ausreichend mit dem Vitamin...weiterlesen »

Wie viel Vitamin D am Tag braucht der Körper?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Der Körper braucht Vitamin D , um Calcium und Phosphor gut zu verwerten und trägt damit zu gesunden Knochen, Zähnen und Muskeln bei. Vitamin D hat außerdem eine Sonderstellung unter den Vitaminen: mithilfe...weiterlesen »

Welche Vitamine fettlöslich sind und wie sie wirken

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Fettlösliche Vitamine können gut vom Körper gespeichert werden – anders als die wasserlöslichen B-Vitamine oder Vitamin C . Sie werden über die Nahrung nur aufgenommen, wenn gleichzeitig auch Fette gegessen...weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

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vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

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Vitamin D Mangel - Wie viel sollte man täglich einnehmen, wann ist es eine Überdosierung?

vor 2 Tagen - brisant

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle beim Knochenstoffwechsel . Es fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphaten aus dem Darm und ihren Einbau in die Knochen. Die beiden Mineralstoffe sind wichtig für...weiterlesen »

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