Vitamin B12: Diese 26 Lebensmittel enthalten besonders viel

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist kaum bis gar nicht in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, dafür ist der Gehalt in Rinderleber unschlagbar: Mit 100 Gramm werden 65 Mikrogramm Vitamin B12 aufgenommen, das 16-fache des...weiterlesen »

So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - Merkur

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - tz

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - HNA

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - kreiszeitung.de

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - op-online.de

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - Kurierverlag.de

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Fünf Irrtümer über Vitamin D – und was Sie wirklich wissen sollten

vor 19 Stunden - MANNHEIM24

Wie viel Sonne brauchen wir für die Vitamin-D-Produktion? Wann wird es zu viel? Und reichen Lebensmittel allein aus? Fünf verbreitete Irrtümer über das Sonnenvitamin im Faktencheck. Ob in der Hausarztpraxis,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - Merkur

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - tz

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - HNA

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - kreiszeitung.de

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - op-online.de

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - MANNHEIM24

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Diese Lebensmittel sollten Sie essen, um ihre Haut mit 60 jung auszusehen zu lassen

vor 23 Stunden - Kurierverlag.de

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu jugendlicher Haut. Experten haben verraten, welche Lebensmittel Ihre Haut von innen heraus strahlen lassen: Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen,...weiterlesen »

Vitamine für die Haut: Was hilft wirklich?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und braucht Vitamine , um gesund auszusehen und wichtige Funktionen umzusetzen. Die Wirkung einiger B-Vitamine, von Vitamin C und des fettlöslichen...weiterlesen »

Sommeranfang: Welche Vitamine Ihr Körper jetzt braucht

vor einem Tag - Chip

Steigende Temperaturen fordern unseren Körper – mehr Schwitzen, UV-Einstrahlung und Flüssigkeitsverlust sind programmiert. Welche Vitamine und Mineralstoffe Sie dabei unterstützen, erfahren Sie hier.weiterlesen »

Studie zeigt: Vitamin C fördert die Hautregeneration

vor einem Tag - el-aviso.es

Vitamin C: Das unterschätzte Anti-Aging-Wundermittel Cremes, chemische Peelings, Toner, Tinkturen – die Liste der Produkte, die uns eine jugendliche Haut versprechen, ist endlos. Manche greifen sogar zu...weiterlesen »

Vitamin C aktiviert Erneuerung der Haut

vor einem Tag - Heilpraxisnet

Vitamin C schützt nicht nur die Gesundheit der Haut , sondern trägt durch eine gezielte Genaktivierung auch aktiv zur Verdickung der Haut bei. Besonders für ältere Menschen mit dünner werdender Haut könnte...weiterlesen »

Hochgenaue Füllmengenkontrolle von Nahrungsergänzungsmitteln

vor einem Tag - food-monitor

Die Kontrollwaage Flexus® und die Softwarelösung SPC@Enterprise von Minebea Intec unterstützen die Produktion von Vital Products, einem führenden Lohnhersteller für Nahrungsergänzungsmittel. Dank präziser...weiterlesen »

Ein Vitamin-D-Mangel kann schwere Folgen haben: Ursachen und Behandlung

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für uns lebensnotwendig. Eins davon: Das vor mehr als 100 Jahren entdeckte Vitamin D – das Sonnenvitamin. Hierbei handelt sich um so genannte Calciferole, wohinter sich eine Gruppe fettlöslicher...weiterlesen »

Vitamin-B12-Mangel und Gewichtszunahme: Wie hängt das zusammen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist unter anderem an der Regulation des Energiehaushalts beteiligt und somit essenziell für den Körper. Über eine ausgewogene Ernährung lässt sich der tägliche Bedarf an Vitamin B12 gut decken,...weiterlesen »

Vitamin B12 richtig einnehmen: Das sollten Sie beachten

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 hat eine gewisse Sonderstellung unter den B-Vitaminen : Es ist chemisch gesehen das komplexeste Molekül und braucht ein Transportprotein, um vom Magen in den Dünndarm zu gelangen und dann weiterverarbeitet...weiterlesen »

Ein Vitamin-D-Mangel kann schwere Folgen haben: Ursachen und Behandlung

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für uns lebensnotwendig. Eins davon: Das vor mehr als 100 Jahren entdeckte Vitamin D – das Sonnenvitamin. Hierbei handelt sich um so genannte Calciferole, wohinter sich eine Gruppe fettlöslicher...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Vitamin-Überdosierung: Das sollten Sie über Symptome und Folgen wissen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Mehr als ein Dutzend Vitamine sind bislang bekannt, allesamt wurden in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entdeckt. Vor allem über Nahrung werden sie aufgenommen, nur Ausnahmen wie Vitamin D kann der...weiterlesen »

Vitamin D: Was tun bei einer Überdosierung?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wenn im Herbst und Winter die Tage immer kürzer werden, greifen viele Menschen zu Präparaten, die den Körper mit zusätzlichem Vitamin D versorgen. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt...weiterlesen »

Vitamine gegen Müdigkeit: Was hilft bei Schlappheit wirklich?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

„Hilft gegen Müdigkeit“ – ein ziemlich mutiger Werbespruch für ein Vitamin-Präparat, wenn man bedenkt, wie viele Gründe Müdigkeit haben kann. Trotzdem trifft das den Nerv der Zeit: Laut Statista fühlen...weiterlesen »

Vitamine für die Haut: Was hilft wirklich?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und braucht Vitamine , um gesund auszusehen und wichtige Funktionen umzusetzen. Die Wirkung einiger B-Vitamine, von Vitamin C und des fettlöslichen...weiterlesen »

Vitamin D Mangel durch Sonnencreme? Das sagen Experten

vor einem Tag - brisant

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit - es stärkt die Knochen, unterstützt das Immunsystem und ist wichtig für Muskeln und Stoffwechsel. Da der Körper für die Bildung von Vitamin D...weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Dieses Vitamin soll die Überlebenschance bei Krebs erhöhen

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin D spielt wohl eine Rolle, um die Überlebenschancen bei Krebs zu erhöhen. Zu diesem Ergebnis ist das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) bei einer Untersuchung gekommen. Insgesamt seien laut...weiterlesen »

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