Vitamin C und Eisen: Sollte man die Nährstoffe immer zusammen...

Vitamin C und Eisen: Sollte man die Nährstoffe immer zusammen einnehmen?

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und gehört zu den am häufigsten supplementierten Vitaminen in Deutschland. Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das unter anderem bei der Blutbildung mitwirkt....weiterlesen »

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Vitamine für den Darm: Diese Nährstoffe unterstützen das Verdauungssystem

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Der Darm spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit im gesamten Körper. Neben seiner Funktion als Verdauungsorgan beeinflusst er das Immunsystem und zahlreiche Stoffwechselprozesse. Damit der Darm seine...weiterlesen »

Nährstoffe ab 60: „Diese drei würde ich definitiv jedem empfehlen“

vor 7 Stunden - Hambuger Abendblatt

Spätestens ab dem 60. Lebensjahr ändert sich der Nährstoffbedarf. Eine Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungen sind dann gefragt. Erschöpfung, Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten – vermeintliche...weiterlesen »

Nahrungsergänzungsmittel für Kinder: Was sinnvoll ist und was nicht

vor 13 Stunden - Hambuger Abendblatt

Hamburg. Bei einer gesunden Ernährung sind zusätzliche Vitamine oder Mineralien verzichtbar – und manchmal sogar schädlich. Doch es gibt Ausnahmen. „Immun-Smoothie“, „Denk-Bärchen mit Waldfruchtgeschmack“,...weiterlesen »

10 vitaminreiche Lebensmittel, die Sie jetzt in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, laut Ernährungsexperten

vor 17 Stunden - el-aviso.es

Fühlst du dich häufig müde, wirst öfter krank oder bemerkst Veränderungen an Haut und Haaren? Dein Körper könnte dir etwas signalisieren: Dir fehlen essentielle Vitamine. Da Nährstoffdefizite – besonders...weiterlesen »

Vitamin-B12-Mangel und Gewichtszunahme: Wie hängt das zusammen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist unter anderem an der Regulation des Energiehaushalts beteiligt und somit essenziell für den Körper. Über eine ausgewogene Ernährung lässt sich der tägliche Bedarf an Vitamin B12 gut decken,...weiterlesen »