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Frische Tipps bei hohen Temperaturen: Wie Sie durch die nächste Hitzewelle kommen

vor 7 Stunden - Süddeutsche

Schattenplätze suchen, Kräutertee trinken oder mittags einfach mal ein Schläfchen machen. So lässt es sich an heißen Tagen aushalten. Auf manche Dinge kommt man wohl auch von allein: Dass eine alte Kirche...weiterlesen »

Süddeutsche

Leipziger Volkszeitung

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Sommer in Leipzig: Getränke, Abkühlung, Warnsignale – worauf ist beim Sport zu achten?

vor 11 Stunden - Leipziger Volkszeitung

Abkühlung und Trinken sind das A und O gegen die Hitze. Quelle: Markus Tischler Dehydrierung, Kreislaufprobleme und mehr: Ausdauersport ist im Sommer nicht ganz ungefährlich. Ein Mediziner und eine Sportwissenschaftlerin...weiterlesen »

Bei Hitze: Diese Getränke sind im Sommer gut für den Körper

vor 14 Stunden - FIT FOR FUN

Wenn es im Sommer warm ist, können Ihnen kalte Getränke beim Abkühlen helfen. Andere sagen wiederum, dass Ihnen dabei eher warme Getränke helfen. Was aber stimmt wirklich? Auch wenn kalte Getränke im Sommer...weiterlesen »

Sport bei Hitze: So viel Wasser solltest du beim Sport trinken

vor 14 Stunden - FIT FOR FUN

Durchs Schwitzen beim Sport verlieren wir viel Flüssigkeit. Diesen Mangel müssen wir ausgleichen, sonst dehydrieren wir. Aber wann sollte man am besten zur Wasserflasche greifen – während des Trainings...weiterlesen »

7 Anzeichen zeigen, dass Ihr Körper zu wenig Flüssigkeit hat

vor einem Tag - Chip

Anhaltender Durst, Schwindelgefühl und Augenringe können körperliche Anzeichen für Dehydrierung sein. Doch es gibt weitere Hinweise dafür, dass Sie zu wenig Wasser trinken. Worauf Sie achten sollten.weiterlesen »

Scharfes Essen, heiße & Iso-Getränke bei Hitze und Kapseln statt Sonnencreme - Was ist dran?

vor einem Tag - Volarberg Online

Scharfes Essen und heiße Getränke bei Sommerhitze, Nahrungsergänzungsmittel als Sonnenschutz und isotonische Getränke bei hohen Temperaturen - im Immer kursieren viele gut gemeinte Ratschläge, aber längst...weiterlesen »

10 einfache Tricks, um den ganzen Tag über hydriert zu bleiben

vor einem Tag - el-aviso.es

Dehydration vermeiden: 10 Tipps für optimale Flüssigkeitszufuhr Eine kürzliche Umfrage ergab, dass über ein Drittel der arbeitenden Amerikaner innen erst nach 15 Uhr Wasser trinkt – ein deutliches Zeichen,...weiterlesen »