Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin , erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Hambuger Abendblatt

el-aviso.es

Augsburger Allgemeine

Zu welcher Tageszeit sollte man welche Vitamine einnehmen?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die richtige Einnahme von Vitamine n spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirksamkeit und den Nutzen für den Körper. Doch nicht nur die Menge und Art der Nährstoffe sind wichtig, sondern auch der Zeitpunkt...weiterlesen »

Nährstoffe ab 60: „Diese drei würde ich definitiv jedem empfehlen“

vor 23 Stunden - Hambuger Abendblatt

Spätestens ab dem 60. Lebensjahr ändert sich der Nährstoffbedarf. Eine Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungen sind dann gefragt. Erschöpfung, Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten – vermeintliche...weiterlesen »

10 vitaminreiche Lebensmittel, die Sie jetzt in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, laut Ernährungsexperten

vor einem Tag - el-aviso.es

Fühlst du dich häufig müde, wirst öfter krank oder bemerkst Veränderungen an Haut und Haaren? Dein Körper könnte dir etwas signalisieren: Dir fehlen essentielle Vitamine. Da Nährstoffdefizite – besonders...weiterlesen »

Vitamin B12 richtig einnehmen: Das sollten Sie beachten

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 hat eine gewisse Sonderstellung unter den B-Vitaminen : Es ist chemisch gesehen das komplexeste Molekül und braucht ein Transportprotein, um vom Magen in den Dünndarm zu gelangen und dann weiterverarbeitet...weiterlesen »