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Nach 18 Uhr stehen Kohlenhydrate für viele von uns auf der roten Liste. Schade eigentlich – was gibt es schliesslich Besseres, als einen grossen Teller Pasta zum Znacht zu geniessen? Wir wollten die Hoffnung...weiterlesen »

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vor 23 Stunden - FIT FOR FUN

Du versuchst es mit Diäten, treibst Sport – aber trotzdem steigt die Zahl auf der Wage oder verändert sich kaum? Lies hier, woran das liegt. Gefühlt hat sich an deinem Lifestyle nichts geändert – trotzdem...weiterlesen »

Stoffwechselanalyse: Wichtig beim Abnehmen: Welcher Stoffwechseltyp bist du?

vor 24 Stunden - Women's Health

Ob du schnell Gewicht zulegst oder schneller abnimmst, das liegt in deinen Genen. Deshalb ist es wichtig, vor dem Abnehmen deinen Stoffwechseltyp zu analysieren. Dann purzeln die Pfunde wie von selbst....weiterlesen »

Was dein Körper dir sagen will, wenn du Heißhunger auf Süßes hast

vor einem Tag - UTOPIA

Plötzlich ist er da: Der Heißhunger auf ein Stück Schokolade, ein paar Chips oder einen deftigen Burger. Doch welche Funktion hat Heißhunger und was will dein Körper dir damit sagen? Die allermeisten Menschen...weiterlesen »