Ernährung im Alter: Wie Proteinshakes dich fit und aktiv halten

vor 7 Stunden - Brigitte

Proteinshakes sind nur etwas für muskelbepackte Pumper? Keinesfalls! Insbesondere Senioren können von den eiweißreichen Shakes profitieren und gesünder altern. Nach dem Training greifen viele zum Proteinshake....weiterlesen »

Proteinreiche Rezepte: Tagesplan für Frühstück bis Abendessen

vor 8 Stunden - Sächsische

High-Protein-Food steht hoch im Kurs: Hier liefern wir einen Überblick, wie ein gesunder und proteinreicher Tag gelingt. Quelle: Christin Klose/dpa-tmn Proteine: Immer mehr Menschen möchten mehr Eiweiß...weiterlesen »

Abnehmen und Muskelaufbau: Diese Ernährungsform ist der Schlüssel zu deinem Fitnesserfolg

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Lean Protein unterstützt dich dabei, effektiv Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. So lässt sich die Ernährungsmethode in deinen Alltag integrieren. Wenn du auf der Suche nach einem...weiterlesen »

7-Tage Proteinreicher Ernährungsplan für Frauen

vor 2 Tagen - el-aviso.es

Warum Protein im Fokus stehen sollte Bevor wir zu den Rezepten kommen, hier eine Erinnerung: Protein ist essenziell für die Gesundheit von Frauen – unabhängig von den Lebensumständen. Es geht nicht nur...weiterlesen »

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