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Du ernährst dich vegan und Fitness ist deine Leidenschaft? Lies hier, wie der Muskelaufbau dennoch funktioniert – inklusive Erfahrungsbericht und Proteinquellen. Natürlich kann der Muskelaufbau vegan gelingen....weiterlesen »
Women's Health
FIT FOR FUN
Brigitte
Sächsische
vor 10 Stunden - FIT FOR FUN
Eiweiß ist nicht nur für Sportler wichtig – auch im Alter spielen Proteine eine zentrale Rolle. Worauf es ankommt und was du über mögliche Risiken wissen solltest. Proteine sind unverzichtbare Bausteine...weiterlesen »
vor 18 Stunden - Brigitte
Proteinshakes sind nur etwas für muskelbepackte Pumper? Keinesfalls! Insbesondere Senioren können von den eiweißreichen Shakes profitieren und gesünder altern. Nach dem Training greifen viele zum Proteinshake....weiterlesen »
vor 19 Stunden - Sächsische
High-Protein-Food steht hoch im Kurs: Hier liefern wir einen Überblick, wie ein gesunder und proteinreicher Tag gelingt. Quelle: Christin Klose/dpa-tmn Proteine: Immer mehr Menschen möchten mehr Eiweiß...weiterlesen »