Waschbrettbauch-Weisheiten-Sixpack-Mythen-entlarvt-Die-5-gr-ten-Irrt-mer-ber-Bauchmuskeln

Waschbrettbauch-Weisheiten: Sixpack-Mythen entlarvt: Die 5 größten Irrtümer über Bauchmuskeln

vor 6 Stunden - Men's Health

Ob im Fitnessstudio oder auf Social Media – Mythen rund um das Sixpack halten sich hartnäckig. Viele Männer glauben, dass tägliche Crunches, ein Leben ohne Kohlenhydrate oder teure Supplemente der Schlüssel...weiterlesen »

Bis-zu-f-nf-Minuten-T-glich-planken-Mit-dieser-Challenge-wirst-du-sp-rbar-fitter

Bis zu fünf Minuten: Täglich planken: Mit dieser Challenge wirst du spürbar fitter

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Stell dich der 30-Tage-Plank-Challenge! Damit stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Haltung und bleibst dauerhaft fit. Die Plank – auch Unterarmstütz genannt – gehört zu den effektivsten Übungen...weiterlesen »

KLICKEN