vor 7 Stunden - FIT FOR FUN
Yoga-Übungen sind effektive Mittel zur Reduzierung von Stress und innerer Unruhe. Die richtige Auswahl und Ausführung der Übungen können eine positive Wirkung auf dein Wohlbefinden haben Ein stressiger...weiterlesen »
Auch beim Yoga kannst du deinen Po effektiv trainieren – für mehr Kraft, Form und Körperspannung. Hier sind 6 Übungen, die es in sich haben. Ein durchtrainierter, knackiger Po ist nicht nur optisch ein...weiterlesen »