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Stärke Deine Oberschenkel und erhöhe Deine Radgeschwindigkeit mit gezieltem Muskeltraining. Du möchtest nicht mehr von anderen überholt werden und deine Radleistung auf ein neues Level bringen? Dann ist...weiterlesen »
vor 8 Stunden - FIT FOR FUN
Du hast Beschwerden beim Laufen? Dann leidest du vielleicht am Läuferknie. Mit gezielten Übungen und der richtigen Behandlung wirst du es wieder los. Das sogenannte Läuferknie ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen...weiterlesen »