Laufen für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg

vor 6 Stunden - tz

Sie möchten endlich mit dem Joggen beginnen, wissen aber nicht genau, wie? Mit praktischen Tipps und einem vollständigen Trainingsplan gelingt's. Den inneren Schweinehund zu überwinden, fällt gerade Laufanfängern...weiterlesen »

Laufen für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg

vor 6 Stunden - HNA

Sie möchten endlich mit dem Joggen beginnen, wissen aber nicht genau, wie? Mit praktischen Tipps und einem vollständigen Trainingsplan gelingt's. Den inneren Schweinehund zu überwinden, fällt gerade Laufanfängern...weiterlesen »

Laufen für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg

vor 6 Stunden - kreiszeitung.de

Sie möchten endlich mit dem Joggen beginnen, wissen aber nicht genau, wie? Mit praktischen Tipps und einem vollständigen Trainingsplan gelingt's. Den inneren Schweinehund zu überwinden, fällt gerade Laufanfängern...weiterlesen »

Laufen für Anfänger: Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg

vor 6 Stunden - op-online.de

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Fitnesscoach Michél Gleich: 20 Minuten täglich – So gelingt Fitness und Gesundheit wirklich im Alltag

vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

Keine Zeit, keine Motivation, kein Erfolg? Viele glauben, Fitness sei nur etwas für Profis mit viel Freizeit. Doch ich sage: 20 Minuten sind gut – wenn du sie richtig nutzt. Als Vater, Ex-Offizier und...weiterlesen »