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Der stärkste Hüftbeuger braucht regelmäßiges Training, denn eine Vernachlässigung kann Schmerzen im Rücken oder Leistungseinbußen zur Folge haben. Entdecken Sie die effektivsten Übungen für den Iliopsoas....weiterlesen »
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Ein fitter Körper sieht nicht nur gut aus, sonder ist auch gut für die Gesundheit. Gerade die Beine nehmen einen großen Teil des Körpers ein. Deswegen ist es wichtig, sie mit den richtigen Übungen, wie...weiterlesen »