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Meal-Prep-Trend: Wie du Vorgekochtes in ein Nährstoffpaket verwandelst

vor 10 Stunden - Brigitte

Essen vorkochen und noch tagelang aus dem Vorrat schlemmen – das geht mit Meal Prep. Doch wie viele Nährstoffe sind nach Tagen überhaupt noch enthalten? Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich klärt...weiterlesen »

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Meal-Prep-Trend: Wie du Vorgekochtes in ein Nährstoffpaket verwandelst

vor 11 Stunden - Brigitte

Essen vorkochen und noch tagelang aus dem Vorrat schlemmen – das geht mit Meal Prep. Doch wie viele Nährstoffe sind nach Tagen überhaupt noch enthalten? Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich klärt...weiterlesen »

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