Meal-Prep-Trend: Wie du Vorgekochtes in ein Nährstoffpaket...

Meal-Prep-Trend: Wie du Vorgekochtes in ein Nährstoffpaket verwandelst

vor 18 Stunden - Brigitte

Essen vorkochen und noch tagelang aus dem Vorrat schlemmen – das geht mit Meal Prep. Doch wie viele Nährstoffe sind nach Tagen überhaupt noch enthalten? Ernährungsexperte Prof. Dr. Martin Smollich klärt...weiterlesen »

Brigitte

Augsburger Allgemeine

UTOPIA

Hambuger Abendblatt

Meal-Prep-Trend: Wie du Vorgekochtes in ein Nährstoffpaket verwandelst

vor 18 Stunden - Brigitte

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Was Sie vor der Einnahme wissen müssen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Der Absatzmarkt für Nahrungsergänzungsmittel ist enorm: Allein in Apotheken wurde bis März 2024 mehr als 3,11 Milliarden Euro mit Nahrungsergänzungsmitteln umgesetzt. Die Zahlen zeigen, dass Verbraucher...weiterlesen »

5 Portionen Obst und Gemüse am Tag? Was die WHO stattdessen empfiehlt

vor einem Tag - UTOPIA

Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? Die „5-am-Tag“-Empfehlung ist Teil einer...weiterlesen »

Die gesündesten Lebensmittel: Das empfiehlt die Expertin

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Je mehr Nährstoffe Lebensmittel besitzen, desto wertvoller sind sie. Aber welche sind am gesündesten? Eine Ernährungsexpertin weiß mehr. Immer mehr Menschen ist eine gesundheitsbewusste Ernährung wichtig....weiterlesen »