Studie zeigt: Ernährung ist beim Abnehmen wichtiger als Sport

vor 7 Stunden - Tagesschau

Bewegung ist gesund - aber wer abnehmen will, muss vor allem im Blick haben, was auf den Teller kommt. Eine neue Studie zeigt: Ernährung trägt zehnmal stärker zum Anstieg von Adipositas bei als Bewegungsmangel....weiterlesen »

Was ist wichtig beim erfolgreichen Abnehmen? Das „Schlank bleiben“ danach!

vor 7 Stunden - food-monitor

Die Wissenschaftler untersuchten in ihrer neuen Studie die Auswirkungen einer individuellen Gewichtsabnahme auf verschiedene Risikofaktoren für Herzkreislauferkrankungen Dazu haben sie Daten aus drei großen...weiterlesen »

Flacher Bauch: 3 Wege wie du Bauchfett loswirst

vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

Bauchfett ist besonders hartnäckig und lässt viele Abnehmwillige verzweifeln. Der Grund dafür kann ein langsamer Stoffwechsel sein. Eine Ärztin verrät drei Tipps, wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst,...weiterlesen »

Ernährung nach der Menopause: So bleiben Frauen ab 60 gesund und fit

vor einem Tag - T-online

Mehr als 150 Journalistinnen und Journalisten berichten rund um die Uhr für Sie über das Geschehen in Deutschland und der Welt. Mit der Menopause beginnt eine neue Lebensphase – auch für den Stoffwechsel....weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 2 Tagen - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

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