vor 14 Stunden - Merkur
Was auf den Teller kommt, ist genauso wichtig wie der Zeitpunkt. Eine Ärztin erklärt, wie gezieltes Mahlzeiten-Timing Blutzuckerschwankungen reduziert und beim Abnehmen helfen kann. Der menschliche Stoffwechsel...weiterlesen »
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vor 22 Stunden - Kurier
Die Chrononutrition ist ein junges Forschungsfeld, das das bewusste Timing unserer Mahlzeiten in den Fokus rückt. Von Ulrike Krasa Der Mensch besitzt ein ausgeklügeltes biologisches System, das unseren...weiterlesen »
vor einem Tag - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Neue Studien verdeutlichen die zentrale Rolle der Ernährung beim Abnehmen. Bewegung allein könnte nicht ausreichen, um Gewichtsziele zu erreichen. Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, aber wenn es...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Tagesschau
Bewegung ist gesund - aber wer abnehmen will, muss vor allem im Blick haben, was auf den Teller kommt. Eine neue Studie zeigt: Ernährung trägt zehnmal stärker zum Anstieg von Adipositas bei als Bewegungsmangel....weiterlesen »