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Was auf den Teller kommt, ist genauso wichtig wie der Zeitpunkt. Eine Ärztin erklärt, wie gezieltes Mahlzeiten-Timing Blutzuckerschwankungen reduziert und beim Abnehmen helfen kann. Der menschliche Stoffwechsel...weiterlesen »
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Die Chrononutrition ist ein junges Forschungsfeld, das das bewusste Timing unserer Mahlzeiten in den Fokus rückt. Von Ulrike Krasa Der Mensch besitzt ein ausgeklügeltes biologisches System, das unseren...weiterlesen »