vor 8 Stunden - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
wmn
FIT FOR FUN
Women's Health
vor 22 Stunden - FIT FOR FUN
Mit viel Spaß ist das Abnehmen deutlich einfacher. Wir zeigen dir drei Sportarten, bei denen du viele Kalorien verbrennst und dabei auch richtig Freude hast. Wer abnehmen will, sollte vor allem auf drei...weiterlesen »
vor einem Tag - wmn
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Neue Studien verdeutlichen die zentrale Rolle der Ernährung beim Abnehmen. Bewegung allein könnte nicht ausreichen, um Gewichtsziele zu erreichen. Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, aber wenn es...weiterlesen »
vor einem Tag - Women's Health
Radikal-, Blitz- oder Crash-Diät – diese Hungerkuren versprechen dir dein Traumgewicht in wenigen Tagen. Doch wie nachhaltig und gesund ist der Abnehmerfolg? Wir haben die extremen Diäten geprüft Models,...weiterlesen »