vor einem Tag - Brigitte
Fühlst du dich im Fitnessstudio auch beobachtet und alles andere als wohl damit, wie auf dem Präsentierteller deine Übungen zu absolvieren? Dann ist das "Shy-Girl-Workout" vielleicht genau das Richtige...weiterlesen »
Brigitte
FIT FOR FUN
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Mobility-Training verbessert deine Beweglichkeit, schützt vor Schmerzen und macht dich fitter – mit diesen Übungen klappt’s auch im stressigen Alltag. In der Fitnesswelt dreht sich vieles um Ausdauer,...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Brigitte
Mit diesen sieben Übungen erfährst du, wie fit dein Körper wirklich ist. Mache den Test.weiterlesen »
vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Für ein Fitnessstudio hast du keine Zeit und auch keine Luft auf Sportkurse? Kein Problem, fünf Übungen machen dich im Alltag auch so fit. In unserem Alltag bieten sich immer wieder Möglichkeiten, um Mini-...weiterlesen »