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Liegestütze sind eine der ältesten und effektivsten Fitnessübungen und ein echter Klassiker. Lesen Sie hier, wie sinnvoll ist es, sie täglich auszuführen? Liegestütze gehören zu den bekanntesten und am...weiterlesen »
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Hybrid Training als Fitness-Hype Daniel Robrecht E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Hybrid Training ist 2025 plötzlich überall: auf TikTok, in Fitnessstudios, bei CrossFit-Events...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
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vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
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vor 3 Tagen - Brigitte
Mit diesen sieben Übungen erfährst du, wie fit dein Körper wirklich ist. Mache den Test.weiterlesen »