vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
Wer sich ausgewogen ernährt, versorgt seinen Körper in der Regel gut mit Vitaminen und Mineralstoffen, erklärt die Verbraucherzentrale. Trotzdem kann eine gezielte Nahrungsergänzung in gewissen Lebensphasen...weiterlesen »
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vor einem Tag - UTOPIA
Bei gesunder Ernährung geht es nicht nur um Verzicht, sondern auch darum, bestimmte Zutaten bewusst zu konsumieren. Diese 7 Lebensmittel sind Teil einer gesunden Ernährung und sollten deshalb täglich auf...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
An warmen Tagen ist an schweres Essen kaum zu denken. Wir haben die zehn besten Sommer-Snacks zusammengestellt, die alle herrlich erfrischend sind und obendrein der Figur schmeicheln. Wenn die Temperaturen...weiterlesen »
Vitamine sind für uns lebensnotwendig. Eins davon: Das vor mehr als 100 Jahren entdeckte Vitamin D – das Sonnenvitamin. Hierbei handelt sich um so genannte Calciferole, wohinter sich eine Gruppe fettlöslicher...weiterlesen »
vor einem Tag - Men's Health
Wenn du Gewicht verlieren willst, kommst du an den Basics nicht vorbei: ein Kaloriendefizit, mehr Bewegung, ausreichend Schlaf, weniger Stress und genug Flüssigkeit. Teure Nahrungsergänzungsmittel allein...weiterlesen »
Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »
vor einem Tag - News894.de
Das Geheimnis für ein gesundes Leben: Viel Bewegung und viel Obst. Viel Bewegung geht jetzt im Sommer ohne Probleme. Und um das Obst kümmert sich Hendrik Frost.weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Obst ist wahnsinnig gesund und sollte unbedingt in deinem Speiseplan stehen – allerdings nicht mehr abends. Lies hier, was dahinter steckt. Obst und Gemüse sind nicht nur unheimlich lecker, sondern strotzen...weiterlesen »
Viele Menschen fragen sich, wann der beste Zeitpunkt ist, um Vitamine zu sich zu nehmen. Ob morgens, nachmittags oder abends – die Antwort darauf ist nicht eindeutig und hängt von verschiedenen Faktoren...weiterlesen »
vor 3 Tagen - UTOPIA
Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? Die „5-am-Tag“-Empfehlung ist Teil einer...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine
Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Stern
Der Körper ist der Ort, in dem wir wohnen. Entsprechend sollte er gepflegt werden. Dazu gehören genügend Bewegung, ausreichend Schlaf und allem voran: eine ausgewogene Ernährung. Denn was dem Auto der...weiterlesen »